インパーク&BIRTHDAY『次女～』

長女は明日仕事。。
3人で久々のMhotelお泊まり～♪

パークは変わらず…混んでます！！


ユカタンベースキャンプ&グリル

シェフおすすめメニューのデザート♪

　　ショコラフォンダン

　美味しすぎ～✴️！！?  


2020年02月24日 Posted by Kinopy at 11:41 │Comments(0) │ディズニー

2020Kume♪

OKINAWA
2020

2年ぶりの久米島ハワイアンフェスティバル

に向けて！スタートしました♪

過去最高の11人で参戦？！です♪


　　超楽しみ❗

　フェスティバルに向けて！がんばろっ

今年は～ロカヒメンバーにお会いできるかしら？！  


2020年02月14日 Posted by Kinopy at 22:03 │Comments(0) │ひとりごと。│フラ

浦安シティマラソン～終了～

昨年の上里マラソン時、左膝に痛みが走ったのが…
約10キロ～棄権をする勇気がなく。。But歩き続けた…

あの時と同じ痛みが、今回は右膝に…

やはり。約10キロ地点。

2週間前に18キロ走った時は…何ともなかったのに。。

　痛みが出るまでは➰1キロ5分45秒平均で走ってましたが。。

歩くことはできても走れず。。

結果2時間22分。

リタイアする勇気なく、ゴールまで無理をしてしまった…



膝の筋肉強化。必須。。

ホノルルハーフまでに…何とかしなくては。。

ちなみに

翌日は普通にあるけなかったのですが
昨日からウォーキング開始、
今日から軽いランニングを始めました～

無念。。  


2020年02月05日 Posted by Kinopy at 12:41 │Comments(0) │マラソン♪！

2020.2.2~♪

明日は～

次女の21回目BIRTHDAY

そして。
ハーフマラソン♪大会in Urayasu本日のシー♪富士山が見える！綺麗に～  


2020年02月01日 Posted by Kinopy at 22:43 │Comments(0) │家族│マラソン♪！

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